Croire en moi

Jouer n’est pas une activité puérile ou dérisoire. Bien au contraire, c’est une manière plaisante d’exercer nos capacités et d’étendre le champ des possibles dans de nombreux domaines de notre vie. Certaines qualités que nous mobilisons en jouant peuvent nous être utiles ensuite pour vivre avec plus de facilité et de légèreté les challenges qui se présentent à nous. Autrement dit…

jouer peut aussi nous permettre d’expérimenter autrement dans la vraie vie !

• Jouer aide à lâcher prise et à faire confiance.

  
  

Prenons un grand classique : le Rubik’s Cube. Pour obtenir une face, on ne prend guère de risque, mais ensuite, pour aller plus loin, on va devoir accepter de rompre, pendant un moment, la stabilité à laquelle on était arrivé. Sinon, impossible de poursuivre ! En jouant, nous expérimentons ainsi le fait de remettre en cause nos repères, de traverser momentanément l’instabilité et de prendre quelques risques pour progresser. Une expérience qui peut aussi nous inspirer dans notre vie de tous les jours.

• Jouer exerce la patience, la concentration et la persévérance.

  
  

Les parcours à bille comme le Perplexus nous invitent à accepter l’échec et à en faire une aubaine pour notre curiosité : en effet, avant de réussir à franchir un cap difficile, nous allons faire de nombreux essais, analyser nos erreurs et en faire des occasions d’apprentissage. Nous pouvons également remplacer peu à peu la notion d’échec par celle de défi, et exercer ainsi notre persévérance.

• Jouer encourage l’intelligence relationnelle et la coopération.

  
  

Tous les jeux d’équipe, qu’ils soient sportifs ou non, nous encouragent à élargir notre conscience au groupe, et à mettre nos atouts au service de plus grand que nous. Ils nous donnent l’occasion d’expérimenter la coopération, la confiance, la délégation et la co-création, autant de capacités qui peuvent également nous être précieuses en dehors du jeu.

• Jouer fait travailler notre mémoire.

  
  

Tous les « Mémos » et dérivés sollicitent notre mémoire d’une manière légère et positive.

• Jouer aiguise nos facultés de réflexion et d’anticipation.

  
  

Dames, échecs, tarot, belote… il est rare que les jeux de société ne comportent pas une part de stratégie qui nous oblige à ramifier notre réflexion. Cette manière d’orienter nos pensées vers plusieurs possibles et d’élaborer des stratégies de plus en plus complexes au fur et à mesure de nos progrès fait travailler nos capacités de réflexion et d’anticipation.

• Jouer nous permet de tester notre intuition.

  
  

L’intuition a une place importante dans ma vie, mais nous n’osons pas toujours lui faire confiance. Le jeu peut être un espace sans grand risque pour l’écouter, tester nos intuitions et observer ce qu’elles donnent. À chacun ensuite de voir la place qu’il souhaite lui accorder dans sa vie !

• Jouer nourrit les liens amicaux et familiaux.

  
  

Si dans mes souvenirs de soirées, je devais sélectionner les meilleures entre les bonnes bouffes, les soirées ciné ou les soirées jeux, j’opterais sans hésitation pour les soirées jeux, et je pense que je suis loin d’être la seule dans ce cas. Lorsqu’on joue, j’aime dire qu’on se retrouve en lien avec notre enfant intérieur, et avec les enfants intérieurs des autres joueurs. Autrement dit, la connexion peut s’établir à un endroit où la légèreté, la spontanéité et l’authenticité ont toute leur place, ce qui est précieux pour nos relations.

• Jouer alimente notre imagination.

  
  

Certains jeux comme le « Dixit » nous emmènent sur des terrains que nous avons, pour certains d’entre nous, peu l’occasion de fouler dans nos vies quotidiennes : le terrain de l’imagination, des symboles, du métaphorique. Découvrir ces espaces en nous peut être précieux pour notre compréhension de nous-mêmes et peut nourrir notre créativité.

• Jouer nous relie à l’instant présent.

  
  

Jouer est une activité gratuite, qui n’est soumise à aucune pression, à moins que nous en fassions une contrainte (si par exemple nous imaginons que nous avons le devoir de jouer avec nos enfants, et que nous n’en avons pas forcément l’élan). Lorsque nous jouons, généralement nous sommes pleinement et volontairement là, et nous goûtons le plaisir de l’instant. Multiplier ces moments où notre attention est pleinement engagée dans ce que nous vivons peut nous aider à cultiver notre présence à l’instant.

• Jouer réveille parfois notre enfant intérieur et peut nous donner l’occasion de prendre soin de certaines blessures.

  
  

Parfois, des schémas de fonctionnement bien ancrés jaillissent lorsque nous jouons. Par exemple, on ne peut s’empêcher de tricher, ou bien au contraire, nous avons peur que les autres trichent, et cela nous empêche d’être dans la légèreté. Si nous prenons le temps d’accueillir ce qui se joue pour notre enfant intérieur, nous pouvons tenir là une belle opportunité d’observation et de transformation.

Ce dernier point m’amène à attirer votre attention sur l’importance que j’accorde au fait de prendre soin de son enfant intérieur au quotidien. Sur ce sujet, vous pouvez lire ou relire l’article « Pourquoi je m’engage envers mon enfant intérieur », et télécharger le livre Il y a un dragon dans ta purée pour renouer avec votre enfant intérieur.

Et vous, à quoi jouez-vous ? Qu’est-ce que cela vous permet de vivre ?

Au plaisir de vous lire !

Fanny