développement personnel, exercice 
8 Comments Accueillir et accepter ses différentes parts: septième étape vers la paix
En quoi accueillir ses parts peut contribuer à la paix?
En quoi m’accepter dans mon entièreté peut faire reculer la violence?
Voici un petit test qui nous permettra de sentir la réponse à ces questions, plus que de la comprendre.
Moi je ne supporte pas les gens qui…
Laissez venir la suite de cette phrase. défoulez-vous. En quoi ces personnes sont-elles insupportables ? Que disent-elles, que font-elles qui vous hérisse tant ?
Imaginez ces personnes, en train de faire ce que vous détestez tant. Visualisez en détail leurs faits et gestes. Accueillez pleinement ce que cela fait monter en vous comme sentiment.
Maintenant, voici deux nouvelles. Une bonne, et une mauvaise.
La mauvaise nouvelle, c’est que vous ne ferez pas changer ces personnes.
La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez changer votre regard sur elles, simplement en changeant votre regard sur vous-même…
Car ces personnes font miroir sur une part de vous, que vous ne parvenez pas à accueillir.
Mais comment identifier cette part, me direz-vous ?
Prenons comme exemple Benjamin qui ne supporte pas les personnes qui aiment se montrer. Il les trouve vantardes, prétentieuses, arrogantes.