expérience
2 Comments Sortir de la panique en trois pas de danse
Bonjour à tous!
Voilà un moment que je ne suis pas venue vers vous. Je m’excuse d’ailleurs platement de ce silence estival qui, pour moi, bourdonnait très fort à mes oreilles tellement notre connexion me manquait.
Que s’est-il passé ? Tourbillon de la vie certainement, panique aussi peut-être un peu, et si ça se trouve, une difficulté à passer le cap des 100 articles ?
Bon, le principal, c’est que me vl’à.
Et la panique, je suis justement en train de la quitter, en trois petits pas de danse que je vous détaille ici.
Petite précision avant de commencer : quand je parle ici de « panique », je parle de ces moments où l’on se sent débordé, affolé, pris dans un sentiment d’urgence, avec le mental qui part dans tous les sens. Je ne parle pas des attaques de panique au sens médical du terme, qui peuvent nécessiter un accompagnement spécifique.
Au préalable : ne pas décider au milieu de la tempête
Je me distance un instant, et je regarde ma panique.
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