Croire en moi

Je vous partage aujourd’hui un petit rituel que j’utilise pour me relier au monde que j’ai envie de voir advenir. Je ne sais pas s’il produira chez vous les mêmes effets que chez moi ; je sais simplement qu’il m’aide à retrouver de l’énergie et, surtout, l’envie de poser des actions concrètes pour œuvrer  dans le sens de mes valeurs.

Maintenant…

Reliez-vous au monde dans lequel vous avez envie de vivre. Laissez venir à vous tous les détails qui se présentent, explorez, baladez-vous dans ce monde.

Intégrez l’essence de ce monde par de grandes respirations, faites circuler à l’intérieur de vous toutes les sensations et émotions que cette visualisation fait naître.

Chaque matin…

Prenez le temps de vous promener par la pensée dans le monde que vous avez imaginé.

Choisissez un aspect de ce monde, et faites monter à l’intérieur de vous l’énergie de cet aspect. (Par exemple, la coopération: imaginez-vous en train de vivre la coopération avec une personne, ou bien repensez à un moment où vous l’avez vécue d’une manière qui vous a combléE, ressentez ce que cela nourrit en vous, et amplifiez la satisfaction à l’intérieur de vous.)

Gardez en tête une image ou un symbole qui représentera pour vous non seulement cet aspect, mais l’énergie qu’il porte, et que vous avez goûtée.

Dans la journée…

Prenez conscience des moments où ce que vous nourrissez intérieurement est en décalage avec cet aspect du monde dans lequel vous souhaitez vivre.

Au moment où vous vous surprenez dans ce décalage avec ce que vous voulez vivre, prenez le temps de vous reconnecter à l’image que vous avez choisie le matin, et respirez profondément. Prenez le temps, à nouveau, de diffuser et de faire monter l’information à l’intérieur de vous.

Le soir…

Prenez un temps pour penser à tout ce que vous avez vécu dans votre journée, en lien avec cet aspect important pour vous, et remerciez-vous d’avoir accueilli et matérialisé cela dans votre vie.

Ne vous focalisez pas sur le résultat, ni sur des actions concrètes à accomplir à tout prix. Ce serait un peu comme vouloir faire tenir une plante dans la terre avant qu’elle ait développé ses racines. Pour moi, l’énergie que je nourris à travers ce rituel est comme une graine : en me reliant chaque jour à ce que j’ai envie de voir advenir, je sens grandir en moi l’élan d’agir dans cette direction. Les actions n’émergent donc pas toutes seules, comme par magie, mais je n’ai pas non plus besoin de me forcer à les accomplir : peu à peu, j’en ai davantage l’envie et l’énergie. Semer la graine, c’est pratiquer régulièrement le travail décrit ci-dessus ; et lorsqu’elle commence à germer, accompagner sa croissance par les actions qui deviennent possibles et qui ont du sens pour moi.

Je vous laisse expérimenter, n’hésitez pas à faire des retours en commentaire!

Fanny