Contente d’avoir de tes nouvelles. J’étais allée sur croire en moi pour voir ta news de novembre et j’étais en effet surprise de ne pas t’y trouver. Ma réflexion sur l’article précédent ayant été perdu parce que trop pressée je n’avais pas rempli les lignes du haut je me disais que si je n’avais pas de nouvelles en décembre j’oserais te faire un coucou.
Je suis très contente de te retrouver et triste de savoir combien tu dois souffrir.

Venir sur croire en moi, c’est un peu prendre le temps d’une pause, prendre du recul pour réfléchir, prendre de la distance, rencontrer une amie qui nous ouvre son cœur, nous porte vers notre être intérieur et vers l’Amour.
Pour moi c’est cela » croire en moi », c’est ce que l’énergie et le temps que tu y consacres représentent. Tu sèmes. cela demande beaucoup d’attentions, de prévenance, de soin, de patience, de persévérance….

Pardon de ne m’être pas manifestée à ton égard autrement. cela me fait penser à l’article de ton fils. Je crois toujours déranger alors qu’un ami a toujours sa place.

Pour le sujet du jour, tu te rappelles peut-être combien je souffrais du dos lors de votre premier atelier. En février cela fera un an. J’ai alors découvert ce que pouvait traduire une douleur du corps. A travers les exercices ce fut le début d’une nouvelle aventure vers mon être intérieur différent d’une démarche psychanalytique.

Pour moi c’était un message qu’il me revenait d’accepter de décoder, de prendre le temps pour cela, d’oser dépasser la peur de ce que je serais amenée à découvrir.
J’ai appris au cours de ce stage à être à l’écoute de mes émotions, de mes besoins. Et apprendre à les formuler. Méthodiquement pendant plus de six mois j’ai noté presque chaque jour ces deux éléments. Pour prendre de nouvelles habitudes il me fallait pratiquer.

Puis tu m’as permis de découvrir l’EFT, dès avril j’ai fait la même chose: j’ai combiné les deux pour travailler sur mon vécu, ce que vous appelez l’enfant intérieur. J’ai noté encore différents thèmes que j’ai creusés, la culpabilité, les peurs, le lâcher prise, etc…écrire m’a permis de formuler, en les relisant je vois que l’émotion s’est calmée ou que j’ai pris du recul ou encore que la blessure cicatrise. Depuis le 17 mai je ne souffre plus du dos. Je me rends compte que certaines émotions me font comme un pic de rappel qui s’estompe rapidement. Verbaliser et tapoter pour libérer l’énergie bloquée m’aide à moins ressasser et surtout ne pas stocker en mon corps qui aime bien accumuler.

En écho à ton article d’octobre, je dois apprendre à encourager motiver davantage mes troupes mais aussi avoir confiance en leur capacité pour se prendre en charge, pour s’ouvrir et donner du meilleur d’eux même pour le bien de tous. Leur faire prendre conscience que maman aussi a besoin de soin malgré tout son dévouement. Du coup je sollicite davantage j’ose dire quand je suis fatiguée que je ne peux pas faire plus.

Après le blues de cet été, où je ne voyais plus le sens de tout cela, parce que mon cœur me criait de vivre différemment mes relations et mon lien à ma famille, c’était comme l’image d’un bateau où tu rames pour emmener tout le monde vers une belle plage mais je me suis rendue compte que si tu es seule à ramer tu t’épuises inévitablement ou si les autres rament dans le sens inverse ou juste pour leur intérêt du moment, il en est de même. Il me fallait l’adhésion et la prise de conscience de tous si on voulait vivre ou aller dans le même sens.

Du coup depuis septembre, nous réfléchissons chaque mois tous les 5 petit pas après petit pas sur ce qu’est une relation, ce qu’elle suppose, ce qu’ elle implique, nos actions, nos réactions, notre intention, notre attention, à qui sur quoi, pourquoi et comment réagissons-nous face à une situation vis à vis de l’autre, notre manière d’aimer, de le manifester, formuler les émotions, les besoins et essayer de les atteindre, dire ce qui agace sans accusation ou attaque, pratiquer la bienveillance, la tendresse…

Je me dis que comprendre, percevoir peut aider à changer les habitudes. Je me dis que c’est nous donner les moyens de faire avec plus de conscience et donc de vivre vraiment, réaliser qu’on peut choisir au lieu de subir, et que selon notre choix les effets ne sont pas les mêmes. Changer mes habitudes, ce que inconsciemment j’ai mis en place ou laissé croire…

Je sais que cela va demander du temps, de la persévérance, mais je me dis qu’il me faut semer cela, comme ils sont jeunes, ça fera son chemin en eux et qu’ils auront la possibilité de s’en servir plus tard si tel est leur désir. Je me dis que je dois pouvoir aimer et être aimée sans me nier.

Aujourd’hui, c’est ma motivation pour continuer et c’est ce qui allège mon corps et mon cœur.

merci à toi et toute mon affection pour passer ce cap. bises.

Je te souhaite de trouver ce qui soulagera tes douleurs et te permettra de trouver des solutions ou réglages bienfaisants.

Je t’embrasse et t’envoie de la chaleur pour t’emmitouffler.

Cécile