Commentaires sur : Observer sans juger: une première étape vers la paix

Par : La Fannette

La Fannette — Mon, 21 Mar 2016 21:39:26 +0000

Bonsoir Léo,
Peut-être pourriez-vous commencer par vous accueillir dans le fait que vous ayez des jugements. Derrière ces jugements, il y a des besoins très précieux pour vous, qui touchent au bien être des enfants. C’est certainement une des grandes causes de votre vie, qui mobilise une énergie énorme, une belle énergie d’amour, et en même temps, un gros réflexe de protection. Est-ce que ça vous parle? A mon avis, derrière ce mécanisme de protection, il y a sans doute une blessure. Voir souffrir un enfant réveille souvent nos blessures d’enfants. Mais ces blessures sont tellement douloureuses qu’on préfère les nier, les oublier, et mettre au placard tous ceux qui stimulent de la souffrance chez les enfants. Peut-être que pour vous, c’est quelque chose de cet ordre qui se passe. Si c’est le cas, il pourrait être intéressant pour vous d’aller voir du côté de votre enfant intérieure, car à la racine de votre attitude, derrière le jugement, il y a peut-être une part de vous à accueillir. Comment est-ce que cela résonne pour vous?

Par : Leo

Leo — Mon, 21 Mar 2016 21:27:43 +0000

Je me suis surprise à juger ce WE, mais alors dans les grandes largeurs : c’etait un comportement totalement contraire à mes valeurs, et impliquant des enfants. Il m’a fallu deux jours pour reussir à penser « Bon, ils ont peut-etre leurs raisons, et/ou pas conscience des conséquences de ce qu’ils font, il aurait fallu que je leur demande ».

Mes jugements sont très rarement sur l’apparence, mais sur des valeurs (souvent traduites par certains comportements, on en revient à une forme d’apparence je le concède). En l’occurence là c’était 100% apparence…

Ce qui me gêne plus :
J’ai réalisé aussi que dans une discussion souvent je tente de convaincre, sans forcément écouter l’autre. J’ai beau me dire que je ferais mieux de dire « Tu es sur que (truc qui me plait pas) ? Qu’est-ce qui te le fait penser ? », écouter, et avancer subtilement « Tu ne crois pas que ca pourrait etre (truc correspondant à mes valeurs) plutot ? »…
je n’y arrive pas, j’assène mon truc comme si je détenais la Vérité Ultime et forcément la discussion s’achève vite.
Je soupconne qu’il y a à la racine de mon attitude une forme de jugement.
Comment changer ma manière de faire ?

Par : La Fannette

La Fannette — Mon, 23 Nov 2015 14:06:12 +0000

Coucou Cécile,
Merci pour ton témoignage! Pour ma part ce qui m’aide lorsque je suis témoin de jugements, c’est de confirmer ce que ressent la personne sans valider son jugement. Par exemple, je lui dis, « oui, en tout cas c’est ainsi que tu vois les choses », ou « c’est en tout cas ton opinion pour le moment ». Ainsi je ne me rends pas complice du jugement et je renvoie à l’autre la possibilité d’assumer ce qu’il dit.
En tout cas bravo pour le signal d’alarme, j’ai jamais réussi à installer ça chez moi. De mon côté c’est plus une sorte d’écœurement qui me prend, et qui me permet de sentir que je m’apprête à juger.
Bises
Fanny

Par : cécile

cécile — Mon, 23 Nov 2015 12:36:45 +0000

Hi Fanny-nette,
bon, là, c’est un « truc » que j’essaie de mettre en pratique en ce qui concerne l’évitement du jugement, déjà je me l’autorise pour les objets, cette robe, bagnole …est trop moche!
Quand la tentation se pointe concernant une personne, je me suis programmée des signaux, j’entends un signal d’alarme bien strident et je vois un énorme panneau stop, j’te garantis que tu recules vite fait et là tu peux explorer. (je pense que les signaux s’estomperont quand j’aurai grandi ) Ce que je peux dire aussi, c’est que lorsque je suis témoin de jugements je suis mal à l’aise.
bises,
Cécile