Si vous voulez passer à côté de la vie de vos rêves, c’est très simple :

ne passez jamais à l’action !

Vous me direz, c’est facile à dire, mais comment fait-on cela ?

J’y viens : voici 6 astuces imparables...

1) Pour agir, attendez de maîtriser parfaitement votre sujet.

Dites, par exemple : « J’irai à la piscine quand j’aurai perdu 8 kg ». Frustré de ne pas aller à la piscine, vous compenserez en mangeant des chips, ainsi vous ne perdrez pas de poids, et adieu piscine.

Applicable à tous les domaines de votre vie, cette astuce vous protège à 100% de toute motivation et de toute action constructive !

2) N’agissez pas quand vous avez le moindre doute, ou la moindre peur qui pointe le bout de son nez.

Lorsque passer à l’action vous fait peur, c’est un indice précieux : vous êtes sur le point de sortir de votre zone de confort, autrement dit, de faire un pas vers la vie de vos rêves. Si, surmontant votre peur, vous agissez à ce moment-là, il sera trop tard ! Vous aurez accompli un pas vers votre rêve ! Je tenais à vous prévenir : pour bien saboter votre vie, appliquez-vous à ne jamais vous challenger.

En bref : laissez à votre peur les commandes de votre vie

immobilisme garanti

3) Attendez que les choses changent d’elles-mêmes.

Vous le savez aussi bien que moi : c’est vous qui semez dans votre vie ce que vous souhaitez y voir pousser. Si vous vous mettez à semer autre chose que ce que vous avez semé jusqu’à présent, méfiance : votre vie va changer.

Voici une phrase magique, qui vous permettra de vous garder d’agir :

« Quand j’aurai gagné au loto, je pourrai enfin vivre la vie de mes rêves. »

Cette phrase vous permettra de…

rêver votre vie au lieu de vivre la vie de vos rêves !

4) Si vous avez des fourmis dans les mains, et que la motivation vous guette, faites des to-do lists irréalisables.

Ceci a été prouvé : si vous faites une liste à rallonge, prévoyant sur une journée le programme d’un mois, non seulement vous ne saurez pas par quoi commencer, mais en plus vous serez tellement découragé que vous ne ferez strictement rien. Sans compter la confiance en vous que vous perdrez : voyant que vous n’avez pas réalisé le tiers du quart de votre liste, vous pourrez à toute aise vous dévaloriser, ce qui vous poussera dans les affres de la déprime.

C’est radical !

5) Pour éviter de vous relier à votre être profond, qui aspire à évoluer, ayez des occupations inintéressantes et côtoyez des personnes ennuyeuses.

Si vous lisez des livres qui vous touchent, si vous regardez des films qui vous tirent les larmes des yeux, si vous écoutez de la musique qui vous donne envie de danser, et pire, si vous côtoyez des personnes qui vous inspirent, vous êtes sur la pente montante, et vous risquez fort d’avoir envie d’agir dans le sens de votre rêve !

Le mieux, si vous tenez à bien passer à côté de votre vie, c’est de profiter de certains programmes télévisuels qui sont certainement étudiés pour vous éviter de vous connecter à la vie (n’oubliez pas de manger vos chips en même temps, ou la piscine vous guette !)

6) Évitez à tout prix d’assumer votre responsabilité !

Persuadez-vous que si vous ne réussissez pas, c’est à cause de quelqu’un d’autre ! Ainsi vous pourrez rater totalement votre vie en ayant la conscience tranquille !

Au plaisir,

La Fannette,

PS: cet article est… réversible !!!

Tenir compte du code de la route, si l’on a un tant soit peu de bon sens et d’instinct de survie, c’est facile: on comprend bien que les panneaux sont au service de notre vie, qu’ils existent pour nous préserver de tout accrochage ou accident, et donc, on s’applique à respecter les indications qu’ils nous donnent.

Alors… pourquoi est-ce qu’on a tant de mal à respecter le code de l’écoute ? Celui qui a pour but de nous préserver du burn-out en nous envoyant de signaux pourtant flagrants ?

Peut-être que nous nous sommes rendus sourds à ces signaux, à force de focaliser sur l’efficacité, la rentabilité, et de rêver de notre étiquette de « superman »…

mais il n’est pas trop tard !

Voici le code de l’écoute, impossible à oublier : les panneaux sont en fait les mêmes que ceux du code de la route !

 1. Prendre soin de soi: une priorité

Imaginez que vous êtes sous la douche, vous avez de la mousse plein la tête, et votre fille vient tambouriner à la porte de la salle de bains en vous disant: « Maman, tu peux me prêter ta crème anti-rougeurs, steuplé dépêche après faut que je parte ! »… si vous êtes tentée de vous précipiter sur le placard qui est sous le lavabo, en mettant de l’eau partout, et en laissant couler la mousse dans vos yeux, pour satisfaire votre fille qui est pressée la pauvre… il est temps d’écouter les besoins que vous cherchez à satisfaire…

imaginons ce genre de réponse:

-Je cherche à satisfaire mon besoin de tranquillité: une fois qu’elle aura la crème et qu’elle sera partie, je pourrai finir ma douche tranquille.

Oui… sauf que la tranquillité, c’est maintenant. Et je ne vois pas en quoi c’est tranquille de laisser couler la mousse dans ses yeux, et de patauger sur le carrelage. Surtout quand on pense que votre fille va revenir trois minutes après pour vous demander le sèche cheveux, puis la pince à épiler, et enfin votre avis sur sa tenue.

Ce panneau vous invite à satisfaire en priorité votre besoin prioritaire.

Il est très facile à voir: vous ressentez de l’agacement, de l’irritation, ou bien tout simplement, vous sentez que vous n’êtes pas disponible.

Ce sentiment est légitime, et c’est un signal ! Il signifie: reste en lien avec TES besoins !

 2. Repos !

Celui-là, vous ne pouvez pas ne pas le voir: il va chercher à se manifester par tous les moyens possibles et imaginables:

Sentiments: vous en avez ras le bol, vous avez la sensation d’être au bout du rouleau, vous n’en pouvez plus, vous avez envie de tout envoyer balader.

Corps: vous tombez malade dès que vous avez un jour de congé, vous avez la migraine, vous vous faites mal.

événements: rien ne se passe comme vous voulez: la voiture tombe en panne, les documents que vous avez mis une demi-journée à classer sont introuvables, etc…

Le message est clair: on se pose, on se repose, on arrête de vouloir tout faire, tout bien, on se met en mode « économie d’énergie », et on attend le signal de la reprise…

 3. C’est le moment de surfer…

…que voilà. Vous vous sentez léger, enthousiaste, plein d’inspiration, les événements s’enchaînent avec fluidité: c’est le moment d’avancer dans vos projets !

Saisissez les opportunités qui se présentent, et mettez-vous en vitesse de croisière, tout en restant à l’écoute. Profitez de cette veine de bonne énergie jusqu’au prochain ralentissement.

4. Dans le respect du rythme.

Fatigue, douleurs, lassitude… tout ceci est à notre service. Ce sont les indicateurs de nos limites. Il est inutile et contre productif d’ignorer ces signaux. Si nous respectons nos besoins de sommeil, de repos, de détente au quotidien, nous n’en serons que plus efficaces.

 5. Flexibilité !  

Lorsqu’on croise ce genre de panneau sur la route, on sait bien que d’aller tout droit nous emmènerait droit dans le décor.

De même il peut arriver que les choses ne se passent pas exactement comme on l’avait prévu, et qu’il faille faire des détours pour arriver à notre objectif. Si les événements nous disent clairement qu’il est inutile d’insister, alors lâchons. Par exemple, on essaye de passer un coup de téléphone, et notre appel échoue plusieurs fois d’affilée: ce n’est pas le moment. S’obstiner est une pure perte d’énergie.

 6. Non c’est non !

Parfois même, on s’entête dans une voie qui n’a pas de sens. Cette fois, notre intuition nous mettra en garde continuellement. Ce « non » intérieur est impossible à ignorer. Mais attention: il est parfois difficile à accepter, car notre mental a souvent de bonnes raisons de convoiter la voie que notre être profond refuse. Lorsqu’on a cette sensation de « non » intérieur, il est urgent de se poser, et de s’écouter en profondeur. Pour cela, vous pouvez lire l’article: quatre outils pour apprivoiser sa boussole intérieure.

J’espère que ce « code de l’écoute » est parlant pour vous. N’hésitez pas à le compléter, en mettant en commentaire les signaux que vous avez repérés.

Bonne route à tous !

La Fannette

J’ai déposé un dossier chez un notaire, pour une location de maison. D’autres viennent de déposer un dossier dans une grande école. D’autres préparent leurs examens…

C’est la saison des aiguillages.

Et des questionnements: mon dossier sera-t-il accepté ? est-ce que je vais être admis ? est-ce que je vais avoir mon bac ?

C’est la saison des « pourvu que » « si seulement » et des « faites que ! »

Comment rester sereins ? Comment profiter de la vie, sachant que notre destin est en train de se jouer en ce moment, en dehors de notre contrôle ? Comment accepter de ne pas être sûrs de notre avenir ?

Voici une métaphore qui m’aide particulièrement.

Imaginons que je sème une graine dans mon jardin. Je choisis la bonne orientation, l’endroit qui ma paraît adéquat, je fais un petit trou, j’installe avec délicatesse la graine, je la recouvre de terre et l’arrose.

Je peux adopter maintenant deux attitudes:

-Attitude déconseillée:

je reste à côté de mon petit tas de terre, soucieuse, à guetter les signes d’une éclosion miraculeuse. Je fais des tas de prières et de rituels autour de cet endroit. Je me dis que si un oiseau chante avant que j’aie compté jusqu’à dix, cela veut dire que ma graine va pousser. Un oiseau chante à trois. Mais tout de même.  Je me demande si ça va marcher. Peut-être que finalement, ça ne veut rien dire, cette histoire d’oiseau qui chante.  Au bout de cinq minutes, je sais qu’il est normal que je ne voie rien pousser, mais tout de même, une inquiétude me saisit: et s’il y avait un caillou juste au dessus de ma graine ? Elle ne pourrait pas pousser ! Paniquée, je gratte la terre avec mes ongles pour vérifier qu’il n’y a pas de caillou. C’est bon, il n’y a pas de caillou. La graine est toujours à sa place. Je remets la terre par dessus. Je reste à côté de mon tas de terre, pour le cas où un chien viendrait gratter la terre à cet endroit. Saloperie de chien. Je ne peux même pas rentrer tranquillement chez moi et faire autre chose que surveiller ma graine. Sale clebs. Tout à coup, je suis prise d’une haine incommensurable pour les chiens. J’imagine leurs pattes griffues qui viennent sortir ma graine de sa paisible germination. Et puis soudain, cela me fait penser à toutes ces bêtes souterraines, qui gravitent autour de ma graine. Je me demande si les vers de terre mangent les graines. Je m’inquiète. Je pense à aller chercher sur le web ce que mangent les vers de terre, mais je n’ai pas accès à internet depuis le jardin. Si j’y vais, je laisse ma graine en proie à tous les prédateurs griffus et rampants. Je ne sais pas quoi faire. Je n’y tiens plus. Je retire la terre pour vérifier qu’aucune bestiole malveillante n’est en train de dévorer ma précieuse graine. C’est bon. Elle est toujours là. Le soleil commence à décliner. Déchirée, je rentre chez moi et me couche. Mais dans la nuit, je me réveille en sursaut: j’ai rêvé qu’une horde de monstres-sorcières faisaient une orgie de graines dans mon jardin. C’est sûrement un rêve prémonitoire. Je remercie mon inconscient de m’avoir prévenue du danger, et je me précipite au jardin avec ma lampe de poche. Dans ma panique, je ne me souviens plus où j’ai semé la graine. Je cherche partout, et je trouve un tas de terre. En fait, ce n’est pas le tas de ma graine, c’est une taupinière. Est-ce que les taupes mangent les graines ? Je n’aurais jamais dû rentrer ! J’aurais dû rester à côté de ma graine ! Je me traite de tous les noms, en pleurant ma pauvre graine dévorée par les taupes-sorcières de mon rêve prémonitoire. Je savais bien que j’aurais dû monter la garde à côté d’elle.

Voici les conséquences de ce genre d’attitude: manque de sommeil, stress, culpabilité. Et si par malheur je retrouve l’endroit où j’ai semé ma graine, il y a peu de chances qu’elle pousse: dérangée dans son processus de germination toutes les cinq minutes par mes vérifications névrosées, elle restera endormie et gardera son secret. Voilà pourquoi cette attitude est fortement déconseillée.

-Attitude conseillée:

Je me réjouis d’avoir semé cette graine. Quand je pense qu’une graine peut devenir une fleur, une plante, un arbre ! Je trouve cela magique. Mon enfant intérieure sautille dans ma poitrine. Elle voudrait que je donne un prénom à la graine. Allons-y pour le prénom. Ma graine s’appelle Mimie. Je retourne chez moi pour écrire un article sur mon blog. Je sais que pendant ce temps, la nature s’occupe de Mimie. Je suis émerveillée quand j’y pense: la nature est ce mouvement de vie qui s’opère sans que nous n’ayons rien à faire. Et le mouvement de la vie va toujours dans le sens de l’épanouissement, de l’abondance, de l’ouverture: ma graine va germer, libérer une tige qui va pousser et s’épanouir en fleur, qui donnera à son tour des graines qui pousseront. Le lendemain, il fait très chaud. Je décide d’aller arroser Mimie. J’écoute le bruit de l’eau qui chuinte sur la terre, je savoure l’odeur qui monte. Je remercie la vie pour l’eau, pour l’odeur, pour Mimie. Je me sens pleine d’amour et de gratitude quand je pense à cette petite graine. J’ignore quel chemin elle prendra pour pousser, peut-être qu’elle aura à contourner un caillou, peut-être qu’elle passera par l’estomac et les intestins d’une bête avant de germer un peu plus loin. En tous les cas, elle fait partie de ce mouvement de vie qui fait grandir, épanouit, libère. Je me sens pleine de gratitude pour ce mouvement de vie, et je remercie.

Voici les conséquences de ce genre d’attitude: sentiment de joie, de gratitude, de confiance. J’ai toutes les chances que ma graine pousse. Et si je ne vois rien sortir de terre, cela ne veut pas dire qu’elle n’a pas poussé. Elle a certainement poussé ailleurs, en dehors de mon champ de vision actuel. Et je sais qu’un jour, le vent poussera vers moi toutes les petites graines que la fleur Mimie aura fait naître. C’est le mouvement naturel de la vie.

Quand je pense à cette graine, je prends conscience que moi aussi, je fais partie de ce mouvement naturel. Je suis faite pour grandir, évoluer, m’épanouir, et générer de l’abondance. Penser cela m’aide à rejoindre ce mouvement global en conscience, à m’y relier, à m’y abandonner. Car pendant la saison des « dossiers », c’est ce que j’ai envie de faire, le plus souvent possible: m’abandonner au mouvement naturel de la vie, en toute confiance.

Si vous êtes vous aussi en pleine saison des « dossiers », est-ce que cette métaphore vous aide?

Avez-vous des astuces pour traverser le plus sereinement possible ce genre de période?

N’hésitez pas à laisser un commentaire !

A bientôt

La Fannette