oui, je te conseille l’EFT, je préviens là les personnes qui seraient sceptiques parce que c’est vrai que la 1ère approche peut sembler « olé,olé » et c’est là qu’intervient justement tout ce qu’on a bossé auparavant sur « non jugement ».
Je trouve bien de pouvoir aussi se rebrancher sur son corps au travers de ses mains.
Te souhaite donc une visite agréable dans cette expérience ;),ce qui est sûr c’est qu’on ne prend aucun risque !
Bises,
Cécile

dis donc, tout ça est très parlant, je commence a me sentir bien mieux avec ces introspections et cheminements vers le lâcher-prise, bien sûr ça passe par l’analyse de situation, la réflexion…. pour ma part je pratique la méditation et l’EFT, ce sont pour moi des aides bénéfiques, j’ai aussi une petite voix qui me dit si besoin « si ça se trouve demain tu ne seras plus d’ici bas alors te prends pas la tête »
C’est vrai que par moment c’est facile de s’en vouloir ou d’en vouloir aux autres, pour arriver à faire le ménage je crois qu’il faut tout simplement se poser cette question sans détour, est-ce que je me dis vrai ou est-ce que je me mens?
Oui, ce sont souvent des moments douloureux qu’il faut néanmoins mettre à plat parce que tout ça se conserve très mal et faire de la place pour emmagasiner les belles choses à venir, à commencer par l’optimisme!
Bises,
Cécile