Commentaires sur : Quatre outils pour apprivoiser sa boussole intérieure

Par : La Fannette

La Fannette — Sat, 04 Apr 2015 21:03:01 +0000

Merci Bérangère pour ton témoignage ! Combien de fois, moi aussi j’ai expérimenté que le bon moment pour faire les choses n’est pas nécessairement le plus vite possible, mais le moment juste (car souvent, se précipiter nous amène à perdre du temps, au final) … Et effectivement, se reposer sur ces expériences peut aider à opter pour la patience !

Par : Bérangère

Bérangère — Sat, 04 Apr 2015 14:37:57 +0000

Je voulais dire aussi que lorsque je me dis « j’ai le temps » ou « je vais commencer par lacher prise » du coup , étrangement, je deviens beaucoup plus efficace . Peut-être parce que sans la « pression » tout devient plus clair, plus fluide. A expérimenter !

Par : Bérangère

Bérangère — Sat, 04 Apr 2015 14:28:33 +0000

Bonjour tout le monde,
Encore une fois un sujet passionnant ! J’adore, et ça me parle….
Etre à l’écoute, bon….ça me demande l’effort de me pencher pour écouter mon ventre parler de ses émotions, de mettre quelqu’un en confidence, de faire attention aux signes .Choses auxquelles je ne pense que rarement malgré l’importance favorable que je leur accorde…le carcan est là ! bouh! je voudrais le dissoudre d’un coup de baguette magique !
Mais la patience…quel outil merveilleux !J’ai reçu des expériences qui ont cloué le bec à mes emballements et m’ont clairement montré que le temps est plus un allié qu’un ennemi .Et pouvoir se dire » ah bon ? Et pourquoi tout de suite ? Est-ce une question de vie ou de mort ? J’ai le temps après tout . » Et soupirer de soulagement, ouf ! Oui, j’ai le temps plus souvent que je ne le pense. Je l’ai, et en plus il travaille pour moi. Et ce que je construis avec lui est solide.

Par : La Fannette

La Fannette — Sat, 21 Mar 2015 21:22:26 +0000

J’ai trouvé un article sur le même sujet (sur le blog « Habitus consulting »), intitulé « Les dix questions qui vous permettront de prendre une bonne décision rapidement », qui complète le mien à merveille. Voici le lien: http://habitusconsulting.fr/les-10-questions-qui-vous-permettront-de-prendre-une-bonne-decision-rapidement/

Par : La Fannette

La Fannette — Fri, 20 Mar 2015 11:13:23 +0000

Merci pour ton commentaire, Agnès. J’ai envie de préciser, du coup, que pour moi, me cogner n’est pas ce que j’appelle un mécanisme de défense. Pour moi, les mécanismes de défense sont plutôt au service de la part de nous qui refuse d’évoluer, par besoin de sécurité. Ces mécanismes sont pour moi de la même famille que les croyances limitantes. Je vois le fait de me cogner plus comme un signe que m’envoie une part que je ne sais pas nommer pour le moment (mon vrai moi? mon guide interne?). Et c’est drôle parce que juste avant de lire ton commentaire, tout à l’heure, j’étais préoccupée par une décision que j’avais à prendre, c’était pendant mon repas… j’étais en train de me décider à m’inscrire à une formation sur internet, tout en continuant à manger, et je me suis rendu compte que j’étais en train de m’en mettre partout: ma crème d’aubergine avait dégouliné sur mon pull, au moment où je prenais cette décision. Du coup, je me suis dit: « cette formation n’est pas pour moi, j’ai d’autres outils disponibles qui sont à ma portée » et je me suis sentie aussitôt soulagée et tranquille. Tu me diras: « Comment peux-tu être sûre que ce n’est pas ta part sécuritaire qui cherche à te détourner de cette formation? », eh bien, c’est tout simple, cette part-là, je commence à la connaître et à savoir identifier ses moyens de communication: elle n’a pas assez d’humour pour m’envoyer un message de ce style !
Merci Agnès de m’avoir donné l’occasion de clarifier ce point et de partager ma petite anecdote !

Par : La Fannette

La Fannette — Fri, 20 Mar 2015 11:00:04 +0000

Oui… J’entends bien chez moi aussi cette part qui dit: « oui, mais alors, si je lâche prise, je ne vais rien faire, et les choses n’avanceront pas ! » J’adore sentir cette envie que ça bouge, ça me relie à mon énergie de vie. En même temps, je ressens clairement que parfois, cette part de moi voudrait que je prenne une décision ou que je pose une action à un moment qui n’est pas le moment juste pour faire cela. C’est là que ça demande de lâcher prise, et non pas d’attendre, mais de laisser venir. La différence entre « attendre » et « laisser venir », c’est que derrière « attendre » (dans cette situation, bien sûr) , il y a une forme de passivité: on attend que le déclic nous vienne du monde extérieur, on lâche son pouvoir. Ce n’est pas un véritable lâcher prise. Cela peut être une résignation ou une fuite. Derrière « laisser venir », il y a une ouverture à la confiance: j’accepte l’idée que je puisse ne pas avoir la réponse tout de suite. Je me relie à la confiance qu’au moment opportun, je recevrai la réponse, parce que je reste disponible à la recevoir, en étant reliée à moi, au moment présent, à ma respiration, à mon ressenti, à l’intuition.
Lâcher prise n’est pas renoncer à son objectif et baisser les bras. Bien au contraire: ça demande une grande vigilance, et c’est pour moi une action importante, que de décider de faire confiance.
J’espère t’avoir éclairé, merci en tout cas de m’avoir donné l’occasion de préciser ma pensée.

Par : ORDUNA

ORDUNA — Thu, 19 Mar 2015 21:34:54 +0000

C’est un superbe article Fanny, merci beaucoup pour tout ça.
J’ai juste une petite question en ce qui concerne ton quatrième outil sur la patience. Pour moi, lâcher prise n’est pas la chose à faire. Pourquoi ne pas prendre une semaine de repos complet (donc du lâcher prise en quelque sorte oui) et attaquer de plus bel au retour ? Je pense que la patience ce n’est pas d’attendre mais justement d’agir en attendant.

Cordialement.

Par : Agnès Emma

Agnès Emma — Thu, 19 Mar 2015 18:58:22 +0000

d’accord, :). Si je comprends bien, te cogner est un mécanisme de défense que tu as développé . Il t’invite à lâcher-prise sur les pensées négatives que tu entretenais malgré toi… C’est intéressant.
En fait c’est carrément super intéressant d’écouter autant son corps que les événements pour comprendre … mais ce n’est pas si facile surtout quand on ne sait pas décoder les messages de notre corps. C’est tout un sujet !
merci pour ce rappel

Par : La Fannette

La Fannette — Thu, 19 Mar 2015 18:28:17 +0000

Bonsoir Agnès,
Je te remercie pour ta question, j’adore les questions, surtout quand elles m’invitent à sentir exactement ce que je veux partager et à clarifier ma pensée. Je vais te répondre à partir de mon expérience. Ce qui veut dire que ce que je vais te dire est valable pour moi, et que c’est possible que ça te parle, comme c’est possible que tu ne te retrouves pas du tout dans ce que je partage… et je veux bien que tu me dises ce qu’il en est…
Donc, ces derniers temps, je me cogne pas mal, et à chaque fois, je me rends compte que juste avant de me cogner, j’étais en train de nourrir des pensées qui ne sont pas au service de mon épanouissement. Il y a donc une part de moi qui veille à me remettre sur les rails chaque fois que je déraille… Du coup, quand je me cogne, cela devient automatique: je prends conscience de ce à quoi j’étais en train de penser, j’identifie en quoi ce n’était pas au service, et je me recentre sur ce qui est là: le présent, mon corps, ma respiration: je reprends les commandes !
J’espère avoir répondu à ta question.
A bientôt
Fanny

Par : Agnès Emma

Agnès Emma — Thu, 19 Mar 2015 17:45:49 +0000

Bonjour Fanny.
Je trouve intéressant le fait d’être à l’écoute des événements. Mais par exemple si on se cogne, ça veut dire quoi ? On doit se recentrer ça veut dire se concentrer sur la chose que l’on fait ou sur la raison pour laquelle on s’est cogné? ( j’ai entendu dire que ça pouvait être des manifestations de notre inconscient. J’aimerais mieux comprendre ce que tu veux dire par là